All you need is a bench and a barbell.
Mantente en forma desde casa con la barra. Esta app te da todo lo necesario para progresar sin gym. Sigue planes listos para usar, aprende cada movimiento con ilustraciones claras y entrena con guía por voz que te indica cómo ejecutar los ejercicios con precisión. Ajusta la carga según tu nivel y avanza a tu ritmo. Cada sesión queda registrada: revisa tu progreso, repeticiones y series con un historial detallado que te muestra cómo evolucionas semana a semana. El resultado: un cuerpo tonificado, fuerza ganada y músculos sólidos. No necesitas experiencia. Solo disciplina y constancia. Comienza con poco peso, domina la técnica y, cuando notes que los ejercicios cuestan menos, sube la carga o acorta los descansos. Así crece la fuerza. Así cambia tu cuerpo. Descarga la app y empieza hoy. En pocos minutos al día, construyes el hábito. En semanas, ves los resultados.
