En un mundo en el que siempre queremos llegar a alguna parte, te enseñamos a no llegar a ninguna parte.
¡Sorprendido!
Bueno, nuestro sencillo juego de meditación se trata de estar en el momento presente. Así que juega tanto o tan poco tie
Encuentra la calma en cada momento. Este juego de meditación te invita a desconectarte del ruido y reconectarte contigo. No hay metas, no hay recompensas falsas, solo tú y el presente. Mueve tu dispositivo o toca la pantalla para guiar tu atención, no para ganar, sino para sentir. Cada movimiento conecta tu mente con tu energía interior. ¿Cuánto tiempo puedes estar simplemente siendo? Practica atención plena donde quieras, cuando quieras. Totalmente gratis. Sin anuncios. Sin prisas. Solo espacio para respirar, centrarte y liberar la ansiedad. Comienza ahora y descubre lo poderoso que es no hacer nada… bien hecho.
