herramienta basada en la atención plena de TSM para ayudar a reducir la ingesta de alcohol a través del rastreo bebida.
Descubre exactamente cuánto alcohol consumes. Nuestra app convierte automáticamente cada bebida en unidades estándar según tu país. Crea tu catálogo personal: cerveza, vino, cócteles o licores. Guarda sus medidas, su graduación alcohólica (ABV%) y tamaño. La app calcula todo por ti. Olvídate de hacer cuentas. Tú solo anota lo que tomas. Si sigues el Método Sinclair, registra tu medicación con un toque. La app activa recordatorios según el fármaco: 60 minutos para naltrexona, 120 para nalmefeno. No pierdas el tiempo. Cumple con tu tratamiento. Tu progreso se refleja al instante en una tabla clara de reducción. Compara tu consumo actual con tu punto de partida. Lleva tus datos a cada cita médica y muestra tu evolución. Accede con un clic a una comunidad global de apoyo entre pares, con más de 1.500 personas que caminan el mismo camino. Responsabilidad no significa privación. Significa tener información clara. Cada registro te acerca a tomar decisiones más informadas. Esta app no juzga. Te acompaña. Empieza hoy a entender tu consumo con precisión.
